La frittata con asparagi surgelati BoscoMar si presenta come un’opzione ideale per un pasto estivo leggero e gustoso, offrendo praticità e velocità in cucina senza compromettere la bontà del piatto.
Vantaggi degli Asparagi Surgelati
Gli asparagi surgelati BoscoMar risultano particolarmente convenienti in quanto non necessitano di scongelamento. Questo permette di risparmiare tempo e di mantenere intatte le proprietà nutrizionali degli asparagi, ricchi di fibre, vitamine e minerali come il ferro. Utilizzarli direttamente dal freezer garantisce la conservazione della loro consistenza croccante e del sapore intenso, che si amalgamano perfettamente con la morbidezza della frittata.
Procedura per una Perfetta Frittata all’Asparago Surgelato
Ingredienti:
- Asparagi surgelati BoscoMar
- 4 uova
- 4 spicchi di aglio in camicia
- Sale e pepe q.b.
- Grana Padano DOP grattugiato
- Olio extravergine d’oliva
Istruzioni:
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Preparazione degli Asparagi: In una padella antiaderente, rosolate gli spicchi di aglio in olio caldo e adagiate gli asparagi surgelati. Cuocete per 5-7 minuti.
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Preparazione dell’Impasto: Sbattete le uova con sale, pepe e Grana Padano grattugiato in una ciotola.
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Cottura della Frittata: Disponete gli asparagi nella padella e versate il composto di uova, cuocendo per circa 8 minuti.
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Finitura: Capovolgete la frittata per cuocere l’altro lato per 2 minuti, poi servite calda.
Una Proposta Semplice e Nutriente
La frittata con asparagi surgelati è un’ottima scelta per chi desidera un pasto rapido e salutare, perfetto sia per pranzi estivi che cene leggere. Facile da preparare, rappresenta un modo delizioso per introdurre più verdure nella propria dieta quotidiana. Non esitare a provare questa ricetta per un pasto estivo che soddisferà i palati di tutti.
